HSPなのかな？

この本を読んでみたが、

どうもよく自分にあてはまる。

HSPだったのだろうか？

繊細すぎて生きづらい ～私はHSP漫画家～ (ぶんか社コミックス)

というわけで、次にこの本も読んでみた。

読み上げ機能で聞いていたら、

あまり頭に残っていない。

眠かったせいもあって。。。

でも、やはりよく当てはまっているようだった。

【HSPチェックリスト付き】鈍感な世界に生きる 敏感な人たち (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)

私の「自己否定」はこういうところからきているらしかった。

ついでにこの本を聴いていたら、

こちらはHSPとはあまり（？まったく？）関係がなかった。

HSPサラリーマン――人に疲れやすい僕が、 楽しく働けるようになったワケ

自己啓発系の小説だった。。。