本を聴いた

読み上げ機能で

本を聴き流していた。

「自分には価値がない」の心理学 (朝日新書)

私より年上の方の本だからだろうか

年下の方が書いた本とは感じ方が違った。

からだに染み入るというか。

学生さんに語り掛けるような内容だったので、

私のような年寄りが読んで

少し恥ずかしいような気もしていた。

でも、「元気づけよう」という意図が

一貫して感じられて、

力をいただいたような気がした。