秋になって

秋になって

草むしりをすることがほとんどなくなって

夏と同じように食べてたら

だいぶ太ってきた。

そこで

10分間ほどだけ

いろいろと体操をしてみることにした。

初日は腹筋のせいで

次の日、筋肉痛。

そして、やるのを忘れていた。

なんとか2日連続で

またやり始めたが

まだ体重は増えたまま。

ゆっくり噛んで食べるようにしなきゃな。